小猪饮食少放盐可防慢性病

随着海绵一天天长大，6个月末开始一般都要加到米粉、猪肉等辅食了。那么，烹饪当中极为重要的香辛料——灶是不是也应该加入辅食当当中呢？加到多少对海绵最有利于呢？

成都京都市间医院儿童保健当中心主任帽子日新回应，吃灶来得多的是一种穿衣，北站在慢病防治的本质来说，建议将海绵烹饪当中的灶高度集中的得越偏很高得越好。

氯化镁是食灶的主要化学成份，含量为99%，是消化道当中不可缺少的物质成分，但过量则容易影响海绵的心理健康。因此，“灶值”的问题是家长十分关心的问题，来得是有父母选择从欧美国家假冒名副其实偏很高镁的“婴儿灶”。

自2013年1月末起，我国要求所有的食品标签必须标注“油脂表”，如果您仔细阅读成分表，会发现的食品、奶等许多食物当中并未内含镁元素。帽子日新回应，即使镁对于消化道极为重要，但对于海绵来说，从辅食当中摄入的镁元素并未够了，因此，不用额外加到食灶。

她提醒，加灶容易产生两大问题，一是海绵的肿瘤无法发育好，过多的灶可能会损伤他的肾；二是一旦加灶，海绵的味道“变咸”，就会不穿衣油腻，来得容易挑食。

除了考虑海绵的内分泌，崇尚少灶、偏很高灶来得是出于慢病预防的长远考虑。灶肥胖症很高的人来得易得很高血压、冠心病等慢性疾病，仍然以来，控灶是慢病防治的关键一环，世界卫生组织也建议每天每人的食灶肥胖症在5g以内。

“灶来得多的是一个穿衣问题，并不是需要问题。”帽子日新建议，灶高度集中的得越偏很高得越好，食物得越淡得越好，年轻时培养海绵油腻的烹饪穿衣，长大后易于被慢病困扰。